Πολλοί άνθρωποι ζουν επί χρόνια με μια υπόκωφη θλίψη, θεωρώντας λανθασμένα ότι είναι απλώς μέρος της προσωπικότητάς τους ή του χαρακτήρα τους. Η Δυσθυμία, ωστόσο, είναι μια χρόνια βιολογική κατάσταση που στερεί από το άτομο τη ζωντάνια και την ικανοποίηση, χωρίς απαραίτητα να το οδηγεί σε πλήρη κατάρρευση. Στο ιατρείο μας, βοηθάμε τον ασθενή να διαχωρίσει τον εαυτό του από τη διαταραχή και να ανακτήσει τη χαμένη του ενέργεια.”
Σε αντίθεση με τη μείζονα κατάθλιψη, η δυσθυμία είναι πιο ήπια σε ένταση αλλά πολύ μεγαλύτερη σε διάρκεια (τουλάχιστον 2 έτη). Τα κύρια σημάδια είναι:
Η μακροχρόνια παραμονή σε μια δυσθυμική κατάσταση επιβαρύνει το νευρικό σύστημα και επηρεάζει τη σωματική υγεία, συχνά προκαλώντας ποικίλες δυσκολίες στην καθημερινότητα,
διαταραχές στον ύπνο και την όρεξη. Ως Ψυχίατρος, εστιάζω στην αναστροφή αυτής της “χρόνιας μελαγχολίας” μέσω:
Η δυσθυμία δεν είναι αδυναμία είναι μια κατάσταση που απαιτεί φροντίδα. Δεν χρειάζεται να “συνηθίσετε” τη θλίψη. Με την κατάλληλη υποστήριξη, η διαφορά στην ποιότητα της καθημερινότητάς σας μπορεί να είναι θεαματική, δίνοντάς σας πίσω τη δυνατότητα να χαίρεστε κάθε στιγμή της ζωής σας.
